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Bolo de farinha de aveia e nozes para um lanche em família!
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Adicione a aveia, o fermento e misture. Misture a cebola, o tomate e o cheiro. Coloque em um liquidificador os ovos, o iogurte, a farinha de aveia, o azeite, o sal e a pimenta do reino.

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Bata os ovos com o sal, o parmesão e despeje sobre os legumes. Coloque em um recipiente a farinha de aveia, a manteiga sem. Web reserve até amornar e preaqueça o forno nos 180ºc (forno médio).

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Espremer o trigo de quibe até remover o excesso de água. Adicione a farinha de aveia. Em uma tigela coloque os ovos, o leite e o óleo.

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Web em uma tigela, coloque os legumes, o cheiro verde e misture. Web torta de legumes com farinha de aveia; Web a farinha de aveia é uma fonte de fibras interessante muito presente nas dietas sem glúten e que também ajuda a controlar o peso.

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